LAS RECAIDAS Y EL DOMINIO PROPIO

La puerta de una re-caida es siempre una crisis emocional, es decir, una desestabilizacion emocional, la persona con una desestabilizacion emocional tolera muy mal la frustración o el estrés. No es capaz de funcionar bien cuando las condiciones de su vida no son totalmente satisfactorias y ante los reveses, dificultades, imprevistos o frustraciones de la vida diaria reacciona con inestabilidad e intensas emociones negativas, como ansiedad, tristeza, ira, culpa, etc. Es una persona inmadura, preocupada, impulsiva, descuidada, impaciente, ansiosa y poco digna de confianza, en palabras mas simples y cortas, no se puede afrontar la realidad en los cinco sentidos y la solucion rapida es huir de la realidad con alcohol o drogas.

Las personas emocionalmente inestables tienen una mayor probabilidad de ver las situaciones ordinarias como amenazantes y las pequeñas frustraciones de la vida diaria las interpretan como terriblemente difíciles, irresolubles o catastróficas. Sus reacciones emocionales negativas tienden a persistir durante mucho tiempo, lo que significan que experimentan dichas emociones gran parte del tiempo.

Lo primero que debemos hacer es rendirnos ante Dios, pedirle ayuda y empezar a conocerse a si mimso, que nos frustra?, que nos enoja?, que nos hace feliz?, que nos causa tristeza? etc. para poder asi empezar a aprender a modificar nuestras actitudes y por ende a controlar nuestras emociones.

En la segunda carta del Apostol San Pablo a Timoteo le dice que Dios no nos ha dado un espiritu de cobardia, sino de poder, de amor y dominio propio y este dominio propio es el que no hemos sabido como ejercitarlo y nos rendimos de un minuto a otro sin dar ninguna pelea o esfuerzo por mantenernos.

Las personas con una estabilidad emocional tienen un mayor control de sus emociones y no se ven afectadas con facilidad por los problemas o reveses de la vida. Sus emociones son más estables, no presentan síntomas neuróticos ni hipocondríacos, tienen un enfoque realista de la vida, son pacientes, tranquilas, perseverantes y confiables. Son personas emocionalmente maduras y estables, con una buena capacidad para manejar sus emociones y planear su vida, resistir sus impulsos y funcionar de una manera flexible y a la vez controlada. Saben afrontar la realidad sin huir de ella. Y esto! esto es Poder Amor y dominio propio!